Είμαστε ήδη στην καρδιά της άνοιξης κι η έκρηξη της γύρης είναι υψηλή. Η έξαρση της αλλεργίας αυτή την περίοδο ταλαιπωρεί μεγάλη μερίδα πληθυσμού όλων των ηλικιών, επηρεάζοντας την καθημερινότητα σε μεγάλο βαθμό. Από απλά συμπτώματα όπως φαγούρα, κόπωση, δάκρυα, συνάχι, μέχρι επιδείνωση άσθματος, μπορούν να οδηγήσουν σε λοιμώξεις των ιγμορείων κι άλλες μολύνσεις, όπως για παράδειγμα ωτίτιδες, κυρίως στα παιδιά, επηρεάζοντας την ποιότητα ζωής σε μεγάλο βαθμό.
Η αλλεργία αποτελεί αντίδραση του οργανισμού σε μια κατά τα άλλα αθώα ουσία που το σώμα μας αναγνωρίζει ως βλαπτική και της συμπεριφέρεται σαν να ήταν εισβολέα. Αλλεργία χαρακτηρίζεται κάθε υπερβολική αντίδραση του ανοσοποιητικού μας συστήματος σε ουσίες που υπό φυσιολογικές συνθήκες δεν είναι επικίνδυνες και βλαβερές. Στην περίπτωση της εποχικής αλλεργίας ο κατεξοχήν ένοχος είναι η γύρη από δέντρα, ζιζάνια και άλλα φυτά της άνοιξης.
Πώς μπορείς να αντιμετωπίσεις την αλλεργία;
Η αλλεργία αντιμετωπίζεται βασικά με δύο τρόπους, με την αποφυγή του αλλεργιογόνου και με τη φαρμακευτική αντιμετώπιση. Η αποτελεσματικότερη μέθοδος δεν είναι άλλη από το συνδυασμό των δύο τρόπων. Η αλλαγή των καθημερινών συνηθειών την περίοδο της άνοιξης και η λήψη φαρμάκων κι άλλων αποσυμφορητικών σκευασμάτων θα δώσουν λύση και θα ανακουφίσουν από τα συμπτώματα της αλλεργίας.
Λήψη μέτρων κι αλλαγή συνηθειών
Το να αποφύγεις ή να παραμείνεις μακριά από ό,τι σου προκαλεί αλλεργία, είναι σίγουρα μέτρο αποτελεσματικό αλλά δεν είναι πάντοτε εφικτό, ειδικά όταν αναφερόμαστε σε αλλεργίες της άνοιξης. Η γύρη για παράδειγμα είναι αερομεταφερόμενη, συνεπώς η έκθεσή μας σε αυτή είναι αναγκαστική.
Σε γενικές γραμμές θα πρέπει να παραμένεις σε εσωτερικούς χώρους, με κλειστά τα παράθυρα κατά τις πρώτες πρωινές ώρες, όταν η εκπομπή της γύρης είναι υψηλή, ενώ το σωστό σκούπισμα του σπιτιού σε καθημερινή βάση είναι σημείο – κλειδί.
Έπειτα, ορισμένες καθημερινές συνήθειες, θα φανούν σωτήριες. Τα γυαλιά ηλίου για παράδειγμα γίνεται απαραίτητο αξεσουάρ προστατεύοντας τα μάτια από τον ερεθισμό, όπως και η φαρμακευτική μάσκα. Τέλος, με την είσοδο στο σπίτι απαιτείται αλλαγή ρούχων, παπουτσιών και ένα καλό μπάνιο, μιας και η γύρη κατακάθεται παντού.
Πώς θα ανακουφιστείς άμεσα από τα συμπτώματα της αλλεργίας;
Η μείωση της έκθεσης και η λήψη μέτρων σίγουρα βοηθούν, δε λύνουν όμως εντελώς το πρόβλημα. Σήμερα υπάρχουν διαθέσιμα αρκετά φάρμακα για τις αλλεργίες, η σωστή χρήση των οποίων εξασφαλίζει, στις περισσότερες των περιπτώσεων, έλεγχο των συμπτωμάτων κι επαναφέρει την ποιότητα ζωής.
Τα αντισταμινικά φάρμακα για παράδειγμα – τα κυριότερα φάρμακα για την αντιμετώπιση των αλλεργιών - μειώνουν ή αποκλείουν τα ανεπιθύμητα συμπτώματα και διατίθενται σε διάφορες μορφές για λήψη από το στόμα, σε δισκία ή υγρή μορφή.
Συχνά, σε συνδυασμό με τα αντισταμινικά μπορούμε να ακολουθούμε παράλληλη αγωγή με ρινικά αποσυμφορητικά για τις ρινικές οδούς, τα οποία μεμονωμένα δεν έχουν επίδραση στη ρινική συμφόρηση. Σε γενικές γραμμές, είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν κάποιος πάσχει από αλλεργίες της άνοιξης να κρατά τις ρινικές οδούς καθαρές κι ανοιχτές. Η χρήση σταγόνων, αποσυμφορητικών σπρέι μύτης και διαλυμάτων αλατόνερου θα ανακουφίσουν σε μεγάλο βαθμό τη ρινική συμφόρηση, δίνοντας λύση στο μπούκωμα και την καταρροή.