Έγκυος τον χειμώνα; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις!

Έγκυος τον χειμώνα; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις!
Είναι πιο εύκολο από ό,τι φαντάζεσαι να περάσεις τον χειμώνα ευχάριστα όταν περιμένεις ένα νέο μέλος στην οικογένεια. Ορίστε όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις:

Φυσικά και θα γνωρίζεις ήδη ότι θα πρέπει να είσαι περισσότερο προσεκτική τον χειμώνα στις εξόδους σου, αφού το χιόνι μπορεί να προκαλέσει ατυχήματα. Είναι καλύτερο τις ημέρες με σφοδρή κακοκαιρία να παραμένεις στο σπίτι και να ενυδατώνεσαι με μία ζεστή σοκολάτα ή ένα τσάι με βότανα.

Καθώς η κοιλίτσα σου μεγαλώνει, αυτό σημαίνει ότι έχεις μεγαλύτερη επιφάνεια που πρέπει να ζεστάνεις τους χειμερινούς μήνες. Για αυτό θα πρέπει πάντοτε να ελέγχεις τον καιρό πριν βγεις από το σπίτι και να ντύνεσαι σε στρώσεις από φυσικά υφάσματα, όπως το fleece και το μαλλί, για να παραμένεις ζεστή. Σκούφοι, γάντια, αυτάκια, ένα παλτό εγκυμοσύνης και παπούτσια που δεν γλιστράνε θα είναι οι καλύτεροι σύμμαχοί σου ενάντια στο κρύο.

Αν το δέρμα σου ξηραίνεται γρήγορα, προτίμησε να πλένεις τα χέρια σου με ήπια σαπούνια και να βάζεις την ενυδατική σου ενώ το δέρμα σου είναι ακόμα νωπό, αμέσως μετά το μπάνιο. Και όταν βγαίνεις έξω, φρόντιζε να έχεις μαζί σου λοσιόν και λιποζάν για μία ώρα ανάγκης.

Και μην ξεχνάμε όλα τα φτερνίσματα και τις ιώσεις του χειμώνα. Καλό θα είναι να αποφεύγεις τα μέρη με πολύ κόσμο που δεν αερίζονται καλά. Φυσικά ο γιατρός σου θα σου αναφέρει αν πρέπει να κάνεις κάποιο εμβόλιο για τη γρίπη και αν χρειαστεί να πάρεις κάποιο συμπλήρωμα βιταμινών. Εσύ, όμως, θα πρέπει πάντοτε να καταναλώνεις φρούτα και λαχανικά και όποτε νιώθεις κούραση, να ζητάς πρόσθετη φροντίδα από τον σύντροφο ή την οικογένειά σου.

Και πριν αφήσεις τον χειμωνιάτικο καιρό να ρίξει τη διάθεσή σου, σκέψου όλα όσα σε περιμένουν τους ζεστούς μήνες που έρχονται. Το καλύτερο μίας εγκυμοσύνης τον χειμώνα είναι το γεγονός ότι μπορείς να κάνεις πολλές βόλτες με το μωρό σου την άνοιξη και το καλοκαίρι που ακολουθούν!

ΕΙΣΑΙ ΕΓΚΥΟΣ; ΕΧΟΥΜΕ Ο,ΤΙ ΧΡΕΙΑΖΕΣΑΙ
Κάνε την επιστροφή στο σχολείο, παιχνιδάκι! Επόμενο Post
αξιοπιστία παράδοσης
τηλεφωνική εξυπηρέτηση
30 χρόνια κοντά σας
Δωρεάν αποστολή από 35€
Newsletter

Κάντε την εγγραφή σας στο newsletter μας! Θα σας στέλνουμε μόνο ενδιαφέροντα νέα και προσφορές!

Εγγραφή στο newsletter του Z-Pharm

To Z-pharm θα μπορεί να χρησιμοποιήσει τις πληροφορίες που παρέχετε σε αυτή τη φόρμα για να έρθει σε επαφή μαζί σας για ενημερώσεις με νέα & προσφορές. Δώστε τη συγκατάθεσή σας για όλους τους τρόπους που θα θέλατε να μάθετε νέα μας:

Διαγωνισμοί Z-Pharm

Δες τους διαγωνισμούς που τρέχουν και κέρδισε!

ευ ζην - Z-Pharm Blog

Be Zen με τα καλύτερα άρθρα υγείας και ευεξίας

Συμπληρώματα βιταμίνης C: Όλα τα οφέλη τους για το σώμα σου!

20 Mar 2019
Επειδή, όμως, η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη βιταμίνης C είναι 75mg για τις γυναίκες και 90mg για τ …

Οι καλύτερες συμβουλές για να αποκομίσεις όλα τα οφέλη του ύπνου

14 Mar 2019
Ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται ξεκούραση για τουλάχιστον 7 με 8 ώρες ύπνου ημερησίως. Αναγνώρισε …

5 ευκαιρίες που σου δίνει η ημέρα της γυναίκας

08 Mar 2019
Όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος στις 8 Μαρτίου εορτάζουμε την ημέρα της γυναίκας, τιμώντας τη γυναικε …

Ρυθμίσεις cookies

Τα cookies είναι μικρά αρχεία κειμένου που περιέχουν πληροφορίες που αποθηκεύονται στον web browser του υπολογιστή σου κατά την περιήγησή σας στην ιστοσελίδα του Z-Pharm Eshop και μπορούν να αφαιρεθούν ανά πάσα στιγμή.

© 2019 Z-Pharm.gr | Κατασκευή & προώθηση ιστοσελίδας Advisable.gr