Είναι πιο εύκολο από ό,τι φαντάζεσαι να περάσεις τον χειμώνα ευχάριστα όταν περιμένεις ένα νέο μέλος στην οικογένεια. Ορίστε όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις:
Φυσικά και θα γνωρίζεις ήδη ότι θα πρέπει να είσαι περισσότερο προσεκτική τον χειμώνα στις εξόδους σου, αφού το χιόνι μπορεί να προκαλέσει ατυχήματα. Είναι καλύτερο τις ημέρες με σφοδρή κακοκαιρία να παραμένεις στο σπίτι και να ενυδατώνεσαι με μία ζεστή σοκολάτα ή ένα τσάι με βότανα.
Καθώς η κοιλίτσα σου μεγαλώνει, αυτό σημαίνει ότι έχεις μεγαλύτερη επιφάνεια που πρέπει να ζεστάνεις τους χειμερινούς μήνες. Για αυτό θα πρέπει πάντοτε να ελέγχεις τον καιρό πριν βγεις από το σπίτι και να ντύνεσαι σε στρώσεις από φυσικά υφάσματα, όπως το fleece και το μαλλί, για να παραμένεις ζεστή. Σκούφοι, γάντια, αυτάκια, ένα παλτό εγκυμοσύνης και παπούτσια που δεν γλιστράνε θα είναι οι καλύτεροι σύμμαχοί σου ενάντια στο κρύο.
Αν το δέρμα σου ξηραίνεται γρήγορα, προτίμησε να πλένεις τα χέρια σου με ήπια σαπούνια και να βάζεις την ενυδατική σου ενώ το δέρμα σου είναι ακόμα νωπό, αμέσως μετά το μπάνιο. Και όταν βγαίνεις έξω, φρόντιζε να έχεις μαζί σου λοσιόν και λιποζάν για μία ώρα ανάγκης.
Και μην ξεχνάμε όλα τα φτερνίσματα και τις ιώσεις του χειμώνα. Καλό θα είναι να αποφεύγεις τα μέρη με πολύ κόσμο που δεν αερίζονται καλά. Φυσικά ο γιατρός σου θα σου αναφέρει αν πρέπει να κάνεις κάποιο εμβόλιο για τη γρίπη και αν χρειαστεί να πάρεις κάποιο συμπλήρωμα βιταμινών. Εσύ, όμως, θα πρέπει πάντοτε να καταναλώνεις φρούτα και λαχανικά και όποτε νιώθεις κούραση, να ζητάς πρόσθετη φροντίδα από τον σύντροφο ή την οικογένειά σου.
Και πριν αφήσεις τον χειμωνιάτικο καιρό να ρίξει τη διάθεσή σου, σκέψου όλα όσα σε περιμένουν τους ζεστούς μήνες που έρχονται. Το καλύτερο μίας εγκυμοσύνης τον χειμώνα είναι το γεγονός ότι μπορείς να κάνεις πολλές βόλτες με το μωρό σου την άνοιξη και το καλοκαίρι που ακολουθούν!
ΕΙΣΑΙ ΕΓΚΥΟΣ; ΕΧΟΥΜΕ Ο,ΤΙ ΧΡΕΙΑΖΕΣΑΙ
